Bouger à son rythme
APA & Sport Santé
Une pratique adaptée à tous les âges, pour bouger, reprendre une activité et se sentir bien.
Découvrir APA & Sport SantéSport santé · Rouen & alentours
Se sentir mieux,un mouvement à la fois.
Retrouvez le plaisir de bouger avec une activité physique qui s’adapte à vous. Une approche progressive, des petits groupes et de l’attention à chaque étape.
Tous les âges. Chacun son rythme.
Le plaisir de bouger, ensemble.Écoute · Progressivité · Bienveillance
Des petits groupesPour une attention personnalisée
Une pratique adaptéeÀ vos envies et à vos possibilités
Une équipe à votre écoutePour avancer en confiance
Chacun son chemin
Un accompagnement qui vous ressemble.
Pour reprendre une activité, traverser une étape de vie ou faire bouger votre collectif.
À chaque étape de vie
Santé de la femme
Des parcours qui prennent en compte votre corps, votre quotidien et vos besoins.
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Créer du lien
Collectivités & entreprises
Des interventions pour faire une place au mouvement et au bien-être dans votre structure.
Découvrir Collectivités & entreprisesPour organiser votre pratiqueLes bonnes informations,
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Les programmes
Formules annuelles, cartes, santé de la femme, IMAPAC et aides à l’adhésion.
Comparer les parcoursLes tarifs
Prix des séances, des packs et des formules de Cesseville, présentés séparément.
Consulter les prixLe planning
Vos rendez-vous de la semaine à Rouen et alentours, ainsi qu’à Cesseville.
Voir les horairesDu mouvement, des rencontres, et le plaisir de se retrouver.
Notre façon d’être à vos côtés
Ici, vous pouvez prendre votre temps.
Pas besoin de savoir par où commencer. Nous sommes là pour échanger, vous écouter et construire avec vous une pratique adaptée à votre quotidien.
De l’écoute De la progressivité Du lien
Découvrir l’association Votre première séance commence ici
Commencer, tout simplement.
Une rencontre, un rythme adapté, puis le plaisir de prendre une nouvelle habitude.
01
Prenons le temps d’échanger.
Parlez-nous de vos envies. L’équipe répond à vos questions et vous aide à vous orienter.
02
Trouvons votre activité.
Ensemble, identifions un format et un rythme qui trouvent leur place dans votre quotidien.
03
Avancez, à votre rythme.
Rejoignez une séance adaptée, faites connaissance et laissez la pratique s’installer progressivement.
PilatesMarche nordiqueMobilitéRenforcement
Préparer ma venue Une question ? Une envie de commencer ?
Contacter l’équipe Et si nous faisions le premier pas ensemble ?
Nous sommes là pour en parler, simplement.